"The impossible is often the untried." Jim Goodwin
 


מילוי יומן ריצה באופן סדיר ועקבי יכול לעשות נפלאות. מעקב אחרי האימונים יכול למנוע עומס יתר, להפחית סכנת פציעות, להעלות מוטיווציה, להכניס למשטר אימונים ולשפר את הסיכויים להשגת המטרות.

 


 

מועדון ריצות ארוכות הוקם על ידי רצים ומיועד לרצים. מטרת המועדון היא לשרת גברים ונשים צעירים ומבוגרים, כאלה שרוצים לרדת במשקל ואחרים שרוצים לשפר את הכושר שלהם, רצים שחוויית הריצה חדשה עבורם אבל גם רצי מרתון ורצים תחרותיים, טריאתלון ואתלטיקה.

 

 
   


 
  מצטרפים עכשיו למרת"א ומקבלים גם חולצה של המועדון.
להצטרפות לחץ כאן
למה כדאי להצטרף?



  מחנה אימון ברמת הגולן
02/09/2010 16:00
פרטים נוספים...
  מסיבת יומולדת
21/08/2010 2000
פרטים נוספים...
  מרת"א השרון
21/07/2010 18:30
פרטים נוספים...


  פציעות ספורט - הברך
הריצה היא ספורט של תשוקה; אחרת כיצד נסביר את יכולתנו לאתגר את הגוף בקילומטרים על גבי קילומטרים של מא...
המאמר המלא...

  מתיחות וגמישות - חלק ראשון
רצים מוכנים לרוץ באימון אחד 25 קילומטר, להשקיע 10 שעות בשבוע בריצה, לאמץ את הגוף עד קצה גבול היכולת ...
המאמר המלא...


הצטרף לרשימת התפוצה שלנו על מנת לקבל עדכונים שוטפים על פעילות המועדון:
דואר אלקטרוני



  צוות המועדון משיב לכל שאלותיכם.
שאלות נפוצות
שלח שאלה



 


לקבלת מידע נוסף או להרשמה והשתתפות בפעילויות המועדון צרו קשר בשעות הפעילות.
צוות המשרד ישמח לעמוד לרשותכם:

Click to send Email