סניפי מרת"א ברחבי הארץ

     
 

"Hope is a talent like any other." Storm Jameson
 


חשיבות טכניקת הריצה היא קריטית ליעילות הריצה. בריצות ארוכות, טכניקה לא טובה פירושה ריצה לא יעילה ובזבוז אנרגיה מיותר. במיוחד בשלבי הריצה האחרונים, כשהגוף עייף הקפידו לשמור על גוף זקוף, מבט לפנים, כתפיים רפויות ומשוחררות ותנועת ידיים סימטרית והרמונית.

 


 

מועדון ריצות ארוכות הוקם על ידי רצים ומיועד לרצים. מטרת המועדון היא לשרת גברים ונשים צעירים ומבוגרים, כאלה שרוצים לרדת במשקל ואחרים שרוצים לשפר את הכושר שלהם, רצים שחוויית הריצה חדשה עבורם אבל גם רצי מרתון ורצים תחרותיים, טריאתלון ואתלטיקה.

 

 
   


 
  מצטרפים עכשיו למרת"א ומקבלים גם חולצה של המועדון.
להצטרפות לחץ כאן
למה כדאי להצטרף?


כנסו לפייסבוק כנסו לפורום תפוז דניאל קרן - מייסד ומאמן ראשי הכנסו עכשיו


  מחנה אימון סתווי
27/11/2014 15:00
פרטים נוספים...
  משלחת טיפוס להימלאיה
07/10/2014 08:00
פרטים נוספים...
  סדנת ריצה ומדיטציה
11/07/2014 07:00
פרטים נוספים...


  השפעות הגיל - חלק 1
הזדקנות מאיטה את קצב הריצה אבל הריצה מאיטה את קצב ההזדקנות ...
המאמר המלא...

  טיפים לקראת הר לעמק
מאמן קבוצת מרת"א העמקים, אביפל (פנו) קוטר, משתף אותנו מניסיונו בריצות ההר לעמק. ...
המאמר המלא...


הצטרף לרשימת התפוצה שלנו על מנת לקבל עדכונים שוטפים על פעילות המועדון:
דואר אלקטרוני



  צוות המועדון משיב לכל שאלותיכם.
שאלות נפוצות
שלח שאלה



 


לקבלת מידע נוסף או להרשמה והשתתפות בפעילויות המועדון צרו קשר בשעות הפעילות.
צוות המשרד ישמח לעמוד לרשותכם:

Click to send Email