סניפי מרת"א ברחבי הארץ

     
 

“I long to accomplish a great and noble task; but it is my chief duty to accomplish small tasks as if they were great and noble”- Hellen Keller
 


כדבר שבשגרה ובאופן סדיר, בדקו את דופק הלב במנוחה לפני שאתם קמים מהמיטה בבוקר. דופק לב גבוה מהרגיל מצביע על אימון יתר או על בעיה בריאותית אחרת. במידה וזיהיתם דופק לב גבוה מהרגיל התאימו את עומס האימונים בהתאם ותנו לגוף זמן להתאושש.

 


 

מועדון ריצות ארוכות הוקם על ידי רצים ומיועד לרצים. מטרת המועדון היא לשרת גברים ונשים צעירים ומבוגרים, כאלה שרוצים לרדת במשקל ואחרים שרוצים לשפר את הכושר שלהם, רצים שחוויית הריצה חדשה עבורם אבל גם רצי מרתון ורצים תחרותיים, טריאתלון ואתלטיקה.

 

 
   


 
  מצטרפים עכשיו למרת"א ומקבלים גם חולצה של המועדון.
להצטרפות לחץ כאן
למה כדאי להצטרף?


כנסו לפייסבוק כנסו לפורום תפוז דניאל קרן - מייסד ומאמן ראשי הכנסו עכשיו


  מחנה אימון סתווי
27/11/2014 15:00
פרטים נוספים...
  משלחת טיפוס להימלאיה
07/10/2014 08:00
פרטים נוספים...
  סדנת ריצה ומדיטציה
11/07/2014 07:00
פרטים נוספים...


  המרוץ שלא יהיה
בריצה, כמו בחיים, עליות ומורדות, הצלחות וכשלונות, רגעי חסד ורגעי משבר. שי גולדלוסט שוב משתף אותנו ב...
המאמר המלא...

  שמחה של פולנים - חצי מרתון בית שאן
שי גולדלוסט מטלטל אותנו בין שמחה לאכזבה בין הישג לכישלון בין ריצה לחיים - לקרוא וללמוד לקרוא וליהנו...
המאמר המלא...


הצטרף לרשימת התפוצה שלנו על מנת לקבל עדכונים שוטפים על פעילות המועדון:
דואר אלקטרוני



  צוות המועדון משיב לכל שאלותיכם.
שאלות נפוצות
שלח שאלה



 


לקבלת מידע נוסף או להרשמה והשתתפות בפעילויות המועדון צרו קשר בשעות הפעילות.
צוות המשרד ישמח לעמוד לרשותכם:

Click to send Email